轉錄：超高效心智圖學習法 The Buzan Study Skills Handbook

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今天一整天要為企業顧客導引學習《超高效心智圖學習法 The Buzan Study Skills Handbook》（商周出版），在此再度分享守仁 04/11 曾在 FB 上寫的網誌內容如下：

'' 提升學習效能的好方法～MASTER 加速學習法及 BOST 學習法

北極星知識工作 嚴守仁

重讀 5 年前就讀過的 Tony Buzan 的《超高效心智圖學習法 The Buzan Study Skills Handbook》（商周出版），印證自己這幾年的學習效能，覺得 Buzan 在書中所教導的方法「BOST學習法」（Buzan Organic Study Technique）真的非常有效。

想要提升自己及員工學習效能的公司，歡迎您邀課，守仁很樂意傳授一整套高效能的學習方法。

守仁在授課或公益分享時，最常被問到的問題就是：「嚴老師，您為什麼可以用那麼快的速度博覽群籍，而且還對作者、出版社，菁華重點記憶深刻，甚至還能知行合一，讓知識落地，成為自己的能力？」

現在守仁告訴夥伴們，那是因為我使用了 MASTER 加速學習法 20 幾年，而這套方法與 Tony Buzan 的 BOST學習法若合符節，可以互相呼應。

M：Getting in the right state of mind.
進入正確的學習心態。

亦即要有強烈的學習動機及紀律、習慣。

A：Aquiring the information.
快速取得充分有效的資訊。

亦即要善用感官（速讀）、科技工具及人脈網路來取得充分而有效的資訊。

S：Searching out the meaning.
創造屬於個人的意義。

亦即要將所取得的外在資訊和內在想達成的目標或想解決的問題進行意義上的連結。

T：Triggering the memory.
啓動記憶機制。

亦即要不斷提升自己工作記憶（working memory）及長期記憶的效能，將所學牢牢地記住，內化成自己生命的一部分。

E：exhibit what you already know.
展示所知。

亦即善用各種機會，將已知的知識，透過網路分享、面對面溝通、授課演講、知行合一地實踐⋯來強化記憶並激發創意。

R：Reflection
反思。

亦即在做中學、事上磨的過程中，不斷反思學習的意義、效能及價值，讓自己透過這整個 MASTER 加速學習法的循環，協助自己不斷地向上提升，創新生命的價值。

所以不論是 MASTER 加速學習法或是 BOST 學習法，只要刻意練習（Deliberate Practice），長期有系統地精益求精，相信夥伴們一定也可以像守仁一樣，跨越各類學習障礙，讓學習成為一種專業、熱情及探險的旅程。''